sábado, 28 de janeiro de 2017

Diário da Dieta - Mês 1



Oiii gente!

Demorei pra escrever né?!
Desculpem!

Vamos lá, atualizar vocês no diário da dieta.
A minha dieta não se alterou muito durante o primeiro mês.
Continuo levando marmita, e quando como na empresa, tento não sair tanto da dieta.
No primeiro mês, tive que sair mais tarde do trabalho, e comi durante uma semana lá. 
Meu prato era basicamente a mesma coisa que a marmita, porém com salada.
Claro que eu aproveitei pra comer sobremesa (hahahaha) e tomei refri (como eu já disse antes, minha dieta não é restritiva).
Eu usei o app nike run pra descobrir extremamente quanto eu ando: 
- 1,85 km de manhã 
- 1,98 km de tarde/noite

No meu peso, não houve alterações. Mas, nas minhas medidas, é oficial, perdi um número de calça! 
Fui comprar uma calça e a 46 ficou gigante! Fiquei mega feliz!
Na aparência também já consigo me sentir mais magra.

É isso. Vou tentar postar dia 05/02 a atualização de peso de novo.

Beijos, 
Mari